詩曼妮 spa美容、精油按摩、指油壓

晚餐是很重要的,既要飽腹又要避免熱量過多,晚餐還是要吃,只是可選擇高營養低熱量的食物,就來跟大家分享一下~~
1.蜂蜜:有美容養顏的效果,也能促進腸道的蠕動。
2.牛奶:睡前喝一杯牛奶有助睡眠,含有乳清蛋白可以幫助燃燒脂肪,但要記得選低脂牛奶。
3.燕麥:可作為代餐食用,含可溶性纖維和不溶性纖維,可吸收人體內的膽固醇並排出體外。
4.杏仁:含蛋白質、維生素等,不僅可降低血脂,還能減少肌餓感。
5.消化餅:熱量低,含豐富纖維和酵素,有助排出宿便。

利用刮痧板或其它工具在臉部連續刮動,將黏附在組織間不暢通的有毒物質引至皮膚表面,從而達到新陳代謝,加快排毒的效果!!而且只要花4分鐘的時間就可以呦~~
1.可將美容液滴在T區,沿著箭頭方向由內往外輕輕推開。
2.利用刮痧板從耳側沿下巴輕刮而下,可疏通淋巴。
3.從脖子的側面一代向耳朵下面輕刮,刮通耳下淋巴結。
4.跟著箭頭方向由內往外螺旋式輕刮。
5.從額頭中央橫向推刮,止於太陽穴。
6.從耳下順著往下刮至鎖骨。
※以上步驟來回進行2~3回。

又到了康乃馨飄香的五月詩曼妮精油SPA館5月份再度送出7-11禮券!快來試手氣抽抽獎吧!
五月溫馨母親節感恩馨詩曼妮推出按讚送7-11禮券活動,回饋給廣大的粉絲朋友們!!現在只要加入詩曼妮Facebook 按讚並在下面留言就有機會獲得詩曼妮準備的7-11禮券,共有乙名動作要快喔!!
活動主題: 台中按摩 詩曼妮五月溫馨母親節感恩馨活動.
活動日期: 5/08/2014 ~ 5/25/2014
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【留言內容】
台中按摩詩曼妮,最想對媽媽說的話!!
【領獎方式】
中獎人於抽獎公佈時間後，7日內於本哇好康活動【得獎公佈處】填寫連絡資料,逾期將視同放棄，待中獎人回覆完整資料經檢核正確無誤後，贈品將於一週內以郵寄方式寄出。
【注意事項】
1. 居住於台灣本島，且擁有中華民國身分證者皆可參加。
2. 本活動獎項寄送地區僅限台灣本島地區。離島或海外地區恕無法配送。
3. 中獎者不得要求指定獎項更改或折換成現金。
4. 參加粉絲於參加本活動之同時，即同意接受本活動之活動辦法與注意事項之規範。
5. 本主辦單位保有隨時修改及終止本活動與贈品之權利。
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【媽咪筆記！解讀寶寶的4種表情】
想要了解寶寶在想什麼，就算他不會說話，大人們從細微的表情和動作其實也可以觀察得出來喔！
▲懶洋洋→寶寶：我吃飽了
最明顯的動作是當他把食物推開，媽咪就不要再勉強寶寶吃東西了。

要養貓貓的朋友,快快看一下.
SPA專線:04~2472 8708
館址:台中市南屯區向心路22號
官網 http://my588.pixnet.net/blog/post/57107493
優惠網http://www.gomaji.com/Taichung_p49087.html

挑禮物真的很重要!!帶女朋友來詩曼妮就不會錯啦!

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長時間外出開車奔走，無論坐或站長期下來多少都有些腰酸背痛的毛病；加上都市生活心理壓力大，許多人因工時較長造成運動量不足，進而使得肌肉產生各種緊繃與酸痛的狀況。因此，來台中按摩詩曼妮精油spa館按一按推一推，舒展筋骨同時舒緩生理與心理上長期緊繃的壓力，最後回復原本良好健康的身心靈狀態。
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歐式按摩對以下症狀有幫助喔!!

□ 身體疲勞
□ 腰部痠腫脹
□ 膝蓋疼痛
□ 後腳跟疼痛
□ 月經失調
□ 高血壓
□ 反胃嘔吐
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□ 心悸亢奮
□ 失眠