大部份的人，不管他有沒有病，按摩後都會覺得比較舒服。按摩用來治療因運動引起的痛傷，和復健受傷的肌肉。它也可以舒解關節的疼痛和僵硬。最重要的是按摩可以解除每天生活的緊張，使正在與疾病搏鬥的人感到心平氣和。因為緊張會影響心臟和血管，按摩可以間接嘉惠心臟病患者。它可以減輕頭痛，背痛，和失眠。事實上按摩可以解除大部份因緊張而引起的不舒服。它對高血壓、氣喘、便秘、情緒低落、類似風濕的治療也很有幫助。有些人認為按摩是理想的無藥治療法。它是身體的「調整店」。雖然按摩不能醫治疾病，但它能提高病人和健康人的生活品質。
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