【OL辦公室坐久了，敲敲大腿兩側】
一天到晚在辦公室久坐，時間一長
★容易引發痛經、内分泌失調、尾骨痛、肥胖、便秘等疾病。
該如何保健呢！？
小編教你幾招：
★没事多敲大腿兩側是個不錯的方法。
★伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側，從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋。
★每天敲個至少10分鐘，也可以瘦大腿外側呢！
快點站起來，動一動、敲一敲吧!!! 不然屁股會愈坐愈大唷～
SPA專線:04~2472 8708
館址:台中市南屯區向心路22號
官網 http://my588.pixnet.net/blog/post/57107493
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